Mantenir una dieta completa, alhora que reduir el pressupost d’aliments, és una tasca bastant difícil. Tot i això, hi ha moltes maneres de menjar menjar saborós i saludable sense gastar despeses econòmiques addicionals en menjar.
Manual d’instruccions
1
Una de les principals formes d’estalviar aliments és menjar aliments de temporada. Aquesta manera de menjar no només reduirà el cost dels aliments, sinó que també tindrà cura de la vostra salut. Els aliments de temporada són rics en diverses vitamines i nutrients. Per exemple, l’ús de baies té un efecte positiu en la visió humana i l’addició d’herbes fresques als aliments té un bon efecte en el tracte gastrointestinal. No tingueu mandra a la primavera per preparar planters per tal de collir els fruits madurs de verdures i fruites a l’estiu i a la tardor. Tot i que productes similars es venen barats al mercat, encara han de pagar per ells.
2
Si no teniu un jardí o casa rural on pugueu cultivar productes de temporada, busqueu ajuda de la natura. Potser hi ha un bosc o un bosquet a prop de la vostra ciutat. És allà on es poden trobar bolets, baies, pomes. Per descomptat, no obtindreu tanta quantitat de productes que de les vostres activitats agrícoles pròpies. Tot i això, tot això serà a les vostres mans i estalviarà el pressupost.
3
El següent consell serà força senzill: no oblideu fer els deures. Sempre és agradable prendre una llauna de melmelada de maduixa collida a la nevera un dia d’hivern. Això també pot incloure: fruita guisada, cogombres adobats, tomàquets, bolets secs, pastanagues, apòsits de borsch i amanides, baies congelades. Aquests productes no només us ajudaran a estalviar aliments, sinó que també enriquiran la vostra dieta amb substàncies útils.
4
Cuina a casa tot el que puguis cuinar. La gent moderna acostuma a comprar aliments preparats als supermercats. Per exemple, pastanagues rentades i pelades, patates a rodanxes o fins i tot amanides completament cuites. Molts no entenen la quantitat que paguen en excés. De vegades, la diferència de preu entre aquest producte i el producte brut supera el 50% del valor del producte. No estalvieu la vostra força. Motivar-se amb el resultat final en forma de diners estalviats.
5
Utilitzeu els descomptes més sovint. Pregunteu als vostres amics si tenen alguna targeta de descompte. Normalment, amb l'ajuda d'aquestes targetes, les persones estalvien del 3% al 20% del cost total de producció. També haureu de visitar diferents botigues més sovint, tot comparant i comparant els preus dels aliments. Sovint, un producte pot tenir preus diferents en diferents botigues. Tingueu-ho en compte i feu compres intel·ligents. Aquesta és l’única manera d’estalviar en aliments.
