El concepte de temperatura òptima és purament individual, perquè algú es troba còmode en una habitació fresca i algú es congela constantment. Perquè l’organisme funcioni normalment, cal seguir les recomanacions per escalfar locals residencials, que es reflecteixen en l’estàndard estatal que defineix el microclima dels edificis.
Temperatura òptima a l'apartament
Segons GOST 30494-96, que determina els paràmetres de microclima en edificis residencials i públics, en la temporada de fred, es considera que la temperatura òptima de l’aire a la cuina i al vàter és de 19-21 ° С, al bany i al bany combinat - 24-26 ° С, al dormitori i altres salons destinats a les sessions d’esbarjo i entrenament - 20-22 ° C, al vestíbul i al rebost - 16-18 ° C. A més, en zones amb temperatures baixes, que arriben a -31 ºC i per sota, es proporciona calefacció per habitacions a 21-23 ° C. Els estàndards acceptables per a una estada còmoda a les sales d'estar es consideren que oscil·len entre 18 i 24 ° C, per a la cuina, el vàter i el bany, aquesta xifra varia entre 18 i 26 ° C, per al rebost - 12-22 ° C. I en zones amb temperatures baixes, es permet la calefacció de locals residencials fins a 20-24 ° C.
A la temporada càlida, es considera que la temperatura de l’aire òptima per a les sales d’estar i els salons és un rang de valors igual a 22-25 ° C, però també són acceptables fluctuacions de 20 a 28 ° C. A la nit, la diferència de temperatura no pot superar els 3 graus.
La temperatura òptima per a l’habitació dels nens és de 23 ° C. És aconsellable mantenir la temperatura de l’aire al mateix nivell tot el temps amb l’ajuda d’aparells de calefacció, de manera que durant el canvi de roba i el son del bebè no es faci fred. Es recomana mantenir un aire humit alt amb l’ajut d’humidificadors especials.
